大腸カメラを飲むことになりました。
胃カメラと同じ位の気持ちでいたんだけど
大腸内視鏡検査って、前日の食事制限が細かくあってめんどうなものですね。
下剤まで飲んで受ける検査なので仕方ない気もしますが
人間の胃や腸って１日経っても消化しきれない食べ物があるのか
とも思いましたよ。
今日はそんな前日の食事まで気を使わなくてはイケない大腸カメラの食事制限について
・私が食べた
「朝食」「昼食」「夕食」
・食べてはイケない物
・メニューはココで揃える
など書いていきますので、これから大腸カメラを受ける方！
またはその家族の方参考にしてくださいね。
病院のオススメのメニュー
大腸カメラを飲むにあたり、検査前日の食事メニューと当日の朝の食事制限について、
注意すべきポイントと食事メニューのサンプルの指示を病院で受けました。
■前日、朝の食事メニュー
・コーンポタージュスープ
（つぶつぶのないもの）
足りない、もう一品欲しい時は
・厚切り卵
・目玉焼き
等の卵料理
★ポイント
食物繊維や脂肪成分の少ない食事を心がける
■前日、昼の食事メニュー
★ポイント
ねぎ等のかやくは一切ダメ、ただのかけうどんにする。
■前日、おやつ
・ヨーグルト
・アイスクリーム
・お茶 / 紅茶
スポーツドリンク
実のないジュース
・あめ
★ポイント
水分は多く摂るようにする。
■前日、夜の食事メニュー
・味噌汁 1杯分
・冷奴 半丁
・梅干しペースト 少量
足りない、もう一品欲しい時は
・茶碗蒸し
★ポイント
味噌汁や茶碗蒸しは具材は一切なし、冷奴も薬味なしとする。
■当日、朝の食事メニュー
飲み物は、水・お茶・実のないジュースなどがOKで、水分の補給は構わない。
担当看護師さんから受けた食事に関するアドバイスは以上です。
「前日の朝の食事からこんなに制限があるなんてビックリ！」
「大腸カメラを撮るのって結構大変なんだなぁ」
って、私は思いましたよ。
検査は翌日の午後からやし下剤も飲みますよね。
なので、前日の朝の食事くらいもう少しいろんな物を食べても大丈夫な気がしますが
きっと「念のため」に制限！？
って、言うか
・大腸に異常があるか
・病気にかかってる
などの人が受ける検査なんだから、
前日食べたものが消化されてないってことも考えてるんでしょうね。
私が食べた前日のメニュー
病院からの指示はあくまでもサンプル！
全く同じにしなくても、消化の早いものを食べておけば、大腸カメラでの検査に影響がないと考えました。
第一、家には食パンにコンポタなんてありません。
こんなメニューにアレンジにしましたよ。
■前日、朝の食事メニュー
・味噌汁 1杯
（具材は豆腐のみ）
・卵サラダ 適度
（卵と芋の潰したもの）
■前日、昼の食事メニュー
会社にお弁当を持ってくのをやめてコンビニで買い出しです。
・コンポタスープ 1杯
（セブンイレブンで
買ってきました）
■前日、夜の食事メニュー
プリンやスープを夕食の分も買っておけばよかったと、少し後悔しました。
間食はいつものとうりでお茶飲みです。
私は普段から夜はあまり食べない方なので、夕食の制限はそんなに負担でありません。
具材抜きの冷やしうどんも寂しいものですが、
なんと言っても「朝がしっかり食べれない」のが辛かったですね。
それと秋の味覚の「栗ごはん」
ご近所からお裾分けを頂いたのに私だけお預けです！
内視鏡検査にNGな食べ物
大腸カメラを飲む前日には食物繊維が多い食べ物、種がある食事はNGとのことです。
具体的に言うと「野菜」「海藻」「果物」「きのこ」「豆類」の殆どになりますね。
■ダメな野菜リスト
白菜、大根、トマト、キュウリ
ピーマン、かぼちゃ、ごぼう
人参、さつまいも
スイカ、とうもろこし
■ダメな果物リスト
キウイ、干しぶどう
果肉入りジュース
■ダメなきのこリスト
ゼンマイ、しいたけ
■ダメな豆リスト
小豆、大豆
■その他
こんにゃく、寒天
コンビニの活用法
大腸カメラで検査を行うための前日の食事制限を考えると、自宅ではなかなか適した食事が作れないものですよ。
私も自宅にあるもので夕食を作ろう！
って考えて冷蔵庫などを開けましが、
野菜ダメ、肉魚ダメって考えると何もないんですよ。
麺類ではうどんはOKだけど、そばにラーメンにスパゲッティはダメなんですよね。
なので、最後は卵入りのおかゆのみになってしまったわけです。
そして、夕食の分もコンビニで買っておけば
っと後悔しました。
コンビニある食べ物ってこう一工夫すれば大腸カメラの食事制限に合格しますね。
- おにぎり
手巻きタイプで海苔を巻かずに食べる
NGな具材（昆布）は取り除く - 味噌汁やスープ
具材を入れず味噌のみ入れてお湯を注ぐ - カップうどん
生麺でなくインスタント製でもOKです。
ただ、油揚げ、ネギ等具材は入れません。
ラーメン、そばは消化が悪いのでNG - インスタントのおかゆ
プレーンタイプを選ぶ
薬味は入れない - ヨーグルト
プレーンタイプを選ぶ
果肉入りはNG - パン
メロンパンや蒸しパン、バターロールなど
具材が入っていないパンを選ぶ。 - フルーツ
バナナ、りんごなど種がないもの
皮はむいてくださいね。
最近は白おにぎりを売ってるコンビニもありますね。
残した海苔やうどんのかやくなどは捨てずに残しておきましょう。
次に食べる時に使うと、豪華な一品になりますよ。
スーパーで購入でも良いですが、少量だとコンビニの方がレジが混まないし便利です。
また
価格もセブンイレブンブランドのうどんやおにぎりにスープもあるので、安く購入出来ますよ。
あとがき
大腸カメラでの検査で前日の食事メニュー等について書きました。
いかがでしたか。
私は健康診断の検便検査で引っかかって、大腸カメラを飲むことになりました。
「えっ！そんなことで？」
って、思えるような不審な医師の判断で再検査になりましが
まぁ、年も年なんで１回受けてみてもいいか
と駄々をこねずに受けることにしました。
最初、看護師さんに前日の食事制限の話を聞いた時は
「えっ！そんなに」
って、思いましたが
実際にやってみると、検査当日は体重が１キロ減！
このまま続けたらダイエットになるのではって気楽に考えてしました。
（通常ダイエットには食物繊維が必要ですが・・・）
大腸カメラでの検査では
腸内に食べ物の残骸を残さず綺麗にしておくことが大事ですね
食事としては寂しいですが、流動食など消化のいい食事を前日にするように心がけましょう。
なんの異常もなく大腸カメラが終わるといいですね。
コメント